Méditation Transcendantale
Une technique naturelle et sans effort pour apaiser l'esprit et se reconnecter à soi.
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Cours de Yoga
Le yoga, bien compris, est plus qu'un exercice physique : c'est l'unification du corps, du mental et de la conscience. Nos cours, accessibles à tous les niveaux, permettent de réduire le stress et l'anxiété en seulement 10 à 20 minutes de pratique quotidienne, tout en renforçant la souplesse et la vitalité du corps.
- Favorise la communication entre les deux hémisphères du cerveau
- Détend le corps tout en améliorant la vivacité de l'esprit et la concentration
- Harmonise le système nerveux autonome
- Renforce la souplesse et la posture
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La médecine traditionnelle indienne au service de l'équilibre corps-esprit-conscience.
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Aromathérapie
Le pouvoir des huiles essentielles bio pour le corps, le mental et les émotions.
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